Circuit Training ce 14/11

Nov 13, 2021

Ce dimanche 14 novembre à 11h15 !

7,5€ au lieu de 20€ pour 5 personnes tirées au sort.

Comment participer au tirage au sort ? Nous envoyer un MP via notre page Facebook.

Le Circuit Training, ça consiste en quoi ?Inspiré du CROSSFIT, on travaille avec du matériel varié et chaque cours est différent.

Un cours avec juste trampolines, le step, le tapis, ça existe, c’est super chouette mais d’après les habitués le pratiquant, c’est très très vite lassant !

Ce cours est LA solution pour maintenir ou améliorer sa condition physique à son rythme. Il s’agit d’un enchaînement d’ateliers pendant 45 minutes sous forme de circuit avec du matériel tel que :

  • Tapis roulant
  • Aquabike
  • Trampoline
  • Step
  • Haltères
  • Aquapole
  • Gants de boxe